Правильное питание для будущих чемпионов и родителей

Обратились к Марии Юрьевне с проблемой лишнего веса у девочки, занимающейся балетом (15 лет).

Для балета у нас был лишний вес: 43 кг, вместо табличных 37. Задача стояла сохранить цикл и похудеть. Параллельно было полностью нарушено питание, т.к. для похудения все чаще использовался метод "меньше есть", "балерине достаточно чашки риса", "можно и день на одной воде" и т.д.

Работали с Марией Юрьевной 3 месяца. Нам назначили большой список анализов, УЗИ. Все сдали и начали работать. Для ребёнка был шок столько есть, она боялась еды, боялась еще больше поправится. Многих продуктов в ее рационе не было 3-5 лет (картошка, бананы, виноград, финики, инжир), мы их считали слишком крахмальными, слишком сладкими и т.д.

Результат: за 3 месяца сброшено 6 кг!!! Сохранился цикл, не использовались никакие добавки, только правильное, расписанное по нагрузке питание! Ребёнок перестал бояться еды! Появилось настроение, энергия, силы! Также нам выдали рекомендации по самостоятельному составления питания.

Мария Юрьевна, еще раз хотим выразить вам благодарность, за Ваш профессионализм, отзывчивость, внимательность к мелочам, спасибо!!!

Обратились к спортивному нутрициологу Марии Юрьевне Афанасьевой с сыном (12 лет), который активно занимается дзюдо. С первой консультации Мария Юрьевна проявила высокий профессионализм: назначила все необходимые анализы, подробно объяснила их цель и значимость. Помогла составить дневник питания, провела тщательный разбор рациона и дала чёткие рекомендации по питанию и режиму с учётом возраста и спортивных нагрузок.

Также был разработан индивидуальный план приёма витаминов — всё чётко, понятно и по делу. Очень понравилось внимание к деталям, грамотный подход и искреннее желание помочь.

Мы остались очень довольны и уже замечаем положительные изменения в самочувствии ребёнка. Обязательно продолжим работу с Марией Юрьевной. Огромное спасибо за профессионализм и заботу!

Мария Юрьевна — прекрасный врач, глубоко изучившая нутрициологию и соединившая свои знания с эндокринологией. Это очень важно, потому что она рассматривает человека как единое целое.

Благодаря её советам я научилась соблюдать диету, режим питания и употреблять правильно приготовленную пищу.

Огромное спасибо Марии Юрьевне и удачи.

Тряслась от страха перед первым визитом к Марии Юрьевне, что назначит диету с дорогостоящими продуктами, сложной программой и пр, но она оказалась очень внимательной, знающей свое дело и понимающим врачом! Предложила достаточно простой рацион, разъяснила, что можно, а что категорически нет.

Когда появились многочисленные вопросы — всегда оперативно отвечала. Она тактичная и вдумчивая специалист, прекрасно разбирающейся в своей профессии. По результатам тестов и анализов — предложила вариант питание, в планах подключить физическую нагрузку, опираясь на особенности моего организма, с которым есть ограничения и огромные проблемы. Есть срывы, есть запрещенка от назначенного режима питания, НО за полтора месяц есть результат и какой результат — минус 6 кг. Для меня это прогресс, т. к вес намертво стоят на одной и той же цифре несколько лет. Я считаю, что это хороший результат, а самое главное, что его видят окружающие)

Мария специалист своего дела, Врач с большой буквы! Однозначно буду ее рекомендовать своим друзьям и знакомым.